Rüyasını kontrol edebilenler !
Lusid Rüya gören bireylerin REM uyku evresindeki beyin görüntülemelerinde ön beyin bölgelerinin elektriksel akımlara devam ettigi görülmüstür. Kendisini ve yasadıgı olayları ayrıntılı düsünen, sürekli kontrol etmeye çalısan, rasyonel anlamda gelismis ve hatta bilinçaltını rüyada dahi serbest bırakamayan ego kapasiteleri gelismis, savunma mekanizmalarını aktif kullanan kisilik yapılanmalarının lusid rüya görme olasılıgı daha yüksek diyebiliriz. Kültür, ögreti, egitim, din, vicdan ve dıs dünyadaki gerçeklik gibi faktörler bizim karar verme mekanizmalarımızı etkiler, irademizi güçlendirir ve uygunsuz davranmamızın önüne geçerek uyum saglamamızı kolaylastırırlar. Bu faktörlerin baskısının fazla oldugu durumlarda, dogal olanı da ketlemek gibi bir genelleme söz konusu olabilir. Bu kadar genelleme ile fazladan dikkatli, hata yapmaya olanak saglamayan tedbirler alırız. Bu kadar sistemli olmakla iç dünyamızı ihmal ediyor olabiliriz. İç dünyamızdaki bu denli olusan gerginligi ve baskınlıgı, dıs dünyadaki nesneleri kontrol ederek, düzenleyerek, bir sekle büründürerek dengeliyor olabiliriz. Uyku anında dahi iç dünyamıza izin vermedigimiz, bilissel becerilerimizin yüksek oldugu bu durumlarda rüyayı yönlendirmek, yarıda kesmek ve devam etmek, devamını öbür gün görmek, istediginde uyanmak da mümkün hale geliyor. Örnek olarak böyle birisi: rüyamda biri silahla beni öldürmeye geliyordu. Çok acı çekecektim. Bu rüyadır diye düsündüm. Hemen kendimi tokatlamaya ve çimdiklemeye basladım ve uyandım korkuyla diyebilir. Ya da; Bir seyler garipti rüya oldugunu anladım. Etraf kalabalıktı, o zaman cinsel iliski sorun olmayacak diye düsündüm. En yakın kadına dogru kostum diyebilir. İç dünyamızı dengede tutabilecegimiz kadar dogal, dıs dünyayı dengede tutabilecegimiz kadar iradeli olmak da yine bizim elimizde. Kendine izin verebildigin, hata hakkı tanıyabildigin günlere dogru.
Commentaires